Dünya Sağlık Örgütü İzlandalı erkeklerin gezegendeki en uzun yaşayan erkekler olduğunu söylüyor. Dünya ortalamasını 13,2 yıl geride bırakarak 81,2 yaşına ulaştılar. Ama bu onların yaşam tarzlarından dolayı değil. Obezite oranları küresel ortalamanın üzerinde seyrediyor ve aktivite seviyeleri hakkında yazılacak bir şey yok. Peki neden bu kadar uzun yaşıyorlar? Dr. Kari Stefansson bir cevap aradı. Kendi
DAHA FAZLA OKU
Gölyazı, Bursa’nın en zengin antik yerleşim yerlerinden biridir. Derin bir yarımadanın üzerinde kurulan Gölyazının tarihi M.Ö. 6. yüzyıla dek uzanır. Yazılı kaynaklardan edinilen bilgilere göre; Gölyazının antik adı, bugün Orhaneli Çayı (Kocaçay) dediğimiz antik Ryndacus ırmağından kaynaklanan “Apollonia ad Rhyndacum”dur. Apollonia eski çağların ışık tanrısı idi. Antik çağlarda Anadolu’da kurulmuş “Apollonia” adlı dokuz kent olduğu
DAHA FAZLA OKU
Hangi Balık Yenir? Ağustos ayında sardalya artık tam olarak yağlanmaya başlar. Bu dönemde mutlaka haftada en az iki kez sardalya tüketmeyi ihmal etmeyin. Ağustos ayında ülkemizde av yasakları devam ediyor. Ancak olta balıkçılarında Çingene palamutu bulursanız mutlaka alın. Ağustos ayı çingene palamutunun en lezzetli olduğu dönemdir. Bu iki favori balığı bol miktarda tüketmeye çalışın. Kılıç
DAHA FAZLA OKUZeka ve vicdanlılık (iş ahlakı, organizasyon) en çok başarının güçlü belirleyicileri. Yine de dünya son derece zeki insanlarla dolu, Bu cümleyi okuyan bir çoğunuz da oldukça zekisiniz. Sonrasında tüm boş zamanınızı okuyarak geçiriyorsunuz. Bu yüzden belki de çoğundan daha fazla bunlara dikkat etmelisiniz. Tuzakların bazılarından kaçınabilirsiniz. IQ Maksimumu ve Sıkıntıları Olası insan ufkuna yaklaştıkça teorize
DAHA FAZLA OKU
Aşağıdaki alıntı 2000 yaşında. Ama sanki bununla ilgili günümüz dünyası: “Meşru eğlence olarak kabul edilenlerin çoğu, aşağılık ya da aptalcadır ve yalnızca insanların zayıflıklarına hizmet eder ya da onların zayıflıklarını kullanır.” Bu Stoacı filozof Epictetus’tan. Daha iyi anlatamazdı dikkatimiz ve odaklandığımız şeyler hakkındaki felsefesini. Şimdi, tüm medyaya karşı değilim. Ama bence medyada çok fazla manipülasyon
DAHA FAZLA OKU
Küçük bir kızken, bir şeyler toplamayı severdim. Bir rock koleksiyonum vardı, bir çıkartma koleksiyonu, deniz kabuğu koleksiyonu ve hatta saç tokası koleksiyonu. Ancak yaşlandıkça ilgi alanlarım ve hobilerim genişledi. Ben geliştirdim basketbol, dayanıklılık koşusu ve moda tutkusu. Koleksiyonlarım büyüdü ve küçücük dolabım birdenbire basketbol şortlarıyla doldu, çantalar ve koşu ayakkabıları da cabası… Yatak odam sürekli
DAHA FAZLA OKU
Merhaba, Sanırım inanılmaz bunaldık… ! Her kanaldan, farklı şehirleri için rekor haberleri.. Hatta yeter artık gelmeyin… diyen belediye başkanları … Pandemi, kapanmalar vs derken en uzun tatil bu olduğu için insanlar tatil yörelerine akın etti. Bende biraz iş biraz tatil diyerek akın edenler kısmındayım sanırım. Lakin, bu kadar insanı daha önce Çin sokaklarından başka yerde
DAHA FAZLA OKU
1. Delikli Koy – Çeşme, İZMİR Çeşme, Türkiye’nin en popüler tatil merkezlerinden biri. Alaçatı’dan Ilıca’ya, Ayayorgi’den Çiftlikköy’e kadar üzerinde bir beach club olmayan plaj ya da koy bulmak imkansız diye düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Alaçatı’daki Delikli Koy, arabayı bıraktıktan sonra biraz zorlu ama kısa bir yoldan aşağıya yürümeyi göze alırsanız, size hiç kimsenin olmadığı bir plaj ve pırıl pırıl, serin bir deniz sunuyor. 2.
DAHA FAZLA OKU
NBA oyuncusu olmak için ne gerektiğini düşünün. Çoğu, bebekliklerinden beri pratik olarak basketbol sahasında becerilerini geliştiriyor. Yıllarca süren sayısız antrenman, kamp ve oyun, her oyuncunun şut atma, top kullanma, pas verme, savunma ve basketbolda başarı getiren diğer her şeye dayalı bir beceri seti geliştirmesine yardımcı oldu. Tahmin edebileceğiniz gibi, NBA oyuncusu olma başarı oranı oldukça
DAHA FAZLA OKU
Yorgun hissetmek doğal halimiz olmasa da çoğu insan için günlük bir gerçektir. Yine de, bu sürekli durumla ilgili büyük bir sorun var. Yorgunluk: Hayatınızın tüm alanlarını etkiler. Yorgun hissediyorsanız, en iyi benliğiniz olarak görünmek için mücadele edeceksiniz ve bu olacak. Hemen hemen her şey hakkında tutkulu olmak zor. Ancak tutku, bizi ileriye götüren ve harika
DAHA FAZLA OKU
