Stres Yönetimi
Gerek günlük hayatta gerekse de iş hayatında stres modern çağın en büyük tehlikelerinin başında gelmektedir. Günümüzde birçok hastalığın kökeninin dahi stres olduğu düşünüldüğünde stresle baş etmenin önemi bir kez daha ortaya çıkmaktadır. Stres yönetiminin birçok tekniği olmasına rağmen en önemlilerinin başında stres kaynağından uzaklaşmak ya da uzaklaşmanın imkânsız olduğu durumlarda ise stres kaynağıyla başetmenin yollarını
Read More
