Ertelemenin üstesinden nasıl gelinir?

Erteleme: Çok kolay yaptığımız bir şeyi tanımlamak için çok karmaşık bir kelime. Hepimiz oradaydık: belirli bir görevi yapmamız gerektiğini biliyoruz, ama bunu yapmayı durmadan erteliyoruz. Sonra suçluluk, utanç ve stres gelir. Bu dosyaları düzenlememenin veya mutfağı toplamamanın hoş olmayan sonuçları olacağını biliyoruz ama yine de buna göre hareket etmiyoruz. Erteleme normaldir ve hemen hemen her