fbpx

Neye Fokuslanırsan Ona Dönüşürsün

Aşağıdaki alıntı 2000 yaşında. Ama sanki bununla ilgili
günümüz dünyası:

“Meşru eğlence olarak kabul edilenlerin çoğu,
aşağılık ya da aptalcadır ve yalnızca insanların zayıflıklarına hizmet eder ya da onların zayıflıklarını kullanır.”

Bu Stoacı filozof Epictetus’tan. Daha iyi anlatamazdı
dikkatimiz ve odaklandığımız şeyler hakkındaki felsefesini.

Şimdi, tüm medyaya karşı değilim. Ama bence medyada çok fazla manipülasyon var
ve devam ediyor. Her bir sosyal medya platformuna, haber sitesine bakın,
akış sitesi ve akıllı telefonunuzdaki her uygulama ve bunu fark edeceksiniz
sömürülüyoruz.

Sadece işaretlere bakmanız gerekiyor. gördüğümde ne yapacağımı sanıyorsun
Netflix’ten benim için yeni bir sezon olduğunu söyleyen bildirim alıyorum
ve hayatımdaki diğer her şeyi bir kenara bırakıp tüm sezonu bir kaç gün içinde izleyeceğim

İşim bittiğinde, muhtemelen Prime Video’daki bir sonraki şeye geçeceğim veya
belki YouTube’da bazı klipler izleyeceğim. Ama bunu yapmıyorum çünkü bunun bilincindeyim ve doğrudan bildirimleri kapatıyorum

Elimden geldiğince dikkatimi kontrol etmek istiyorum. Niye? Çünkü yapmazsam,
Milyonlarca insan ve kuruluş benim için onu kontrol etmeye can atıyor.

 

1. Gerekli olmayan tüm bildirimlerinizi kapatın

Telefonunuzdaki her bir uygulama için bildirimleri kapatabilirsiniz. Yani
telefonunuzu kalıcı olarak rahatsız etmeyin moduna geçirmeniz gerekmez.
Tüm bildirimleri kapattığı için rahatsız etmeyin modunu kullanmıyorum.

Bu şekilde, telefonumda gördüklerim üzerinde daha fazla kontrole sahibim. örneğin, ben
aileden, arkadaşlardan, ekibimden veya insanlardan arama ve kısa mesaj almak istiyorum
Ayrıca takvimimde ve hatırlatıcılarımda bildirimler var.

Mesele şu ki, telefonunuzu dikkatli kullanmak istiyorsunuz.

 

2. Sosyal medyayı bilgi edinmek için kullanmayın

Sosyal medyadaki çöp miktarı ölçülemez. Kullanmak istersen
sosyal medya, insanlarla bağlantı kurmak için kullanılır. Kitapların yerine geçmez,
makaleler veya Wikipedia bu konuda daha açıklayıcıdır.

Sosyal medyaya bir araç olduğu için karşı değilim. Sorun şu ki, çoğu
İnsanlar kullanıldıklarının farkında değiller. Kontrolde olduklarını düşünürler,
ve sürekli etkileniyorlar.
Bu yüzden sosyal medyayı nasıl kullandığınıza gerçekten dikkat etmek istiyorsunuz. Ancak sosyal medyada değilseniz hiçbir şeyi kaçırmazsınız. ben
sadece bana mesaj atan okuyucularla bağlantı kurmak için kullanıyorum.

 

 

3. Bilgiye değil bilgeliğe odaklanın

Bilgi genellikle veriler, gerçekler veya ifadeler hakkındadır. Bilgi
genellikle belirli bilgileri belirli bir nedene uygulamakla ilgilidir.
Bir bilgi örneği nedir? Ortalama bir hedge fonunun
son on yılda piyasanın altında performans gösterdi. Eğer bunu kullanırsan
bir yatırım stratejisi oluşturmak için bilgi, bilgiye sahip olursun.
Çoğu insan çok fazla bilgi edinir, ancak çok fazla bilgelik edinemez.
Çünkü bilgiye ulaşmak kolaydır. Ama bilgelik için zaman gerekir.

Örneğin kitap okumak veya ders almak ciddi bir zaman yatırımıdır.
gerçek bir karar gerektirir. Aslında kendi kendine düşünüyorsun,
“Bu zamanıma değer mi?”  Ya da en azından, bence bu herkesin sorması gereken bir şey.

Bilgi edindiğinizde, belirli bir odaklanma ile yaparsınız.

4. Çevrimiçi olarak birkaç yazar okuyun
Wall Street Journal’ı okudum ama sadece Jason Zweig’in yazdığı her şeyi okudum. Bunun dışında sadece benim için yararlı olan WSJ hikayelerini okurum.
Bloglara gelince, ben de aynıyım. Düzinelerce insanı çevrimiçi okumak için zamanım ve zihinsel enerjim yok ve bunu başkalarına da tavsiye etmem.

Sadece gerçekten değer verdiğin işi yapan birini takip et.  Bunun dışında, sadece sizinle alakalı içeriği tüketin.
Ve diğer her şeyi görmezden gelin.

 

Düşünceleriniz, odaklandığınız şeylerden etkilenir
Dikkatinizi kontrol etmek önemlidir çünkü düşüncelerinizi etkiler.

Pragmatizmin kurucusu ve öncüsü William James
modern psikoloji, bunu en iyi şekilde açıklıyor:
“Düşünceler algı olur, algı olur
gerçeklik. Düşüncelerinizi değiştirin, realitenizi değiştirin.”

Leave a Reply