fbpx

Ocak Ayında Hangi Balık, Meyve ve Sebzeler Yenir?

Balıklar:

  •  Uskumru, lüfer, palamut ve istavrit

Meyveler:

  • Mandalina, limon, portakal, greyfurt, ayva elma, armut, muz, nar

Sebzeler:

  • Brokoli, kereviz, pırasa, marul, soğan, maydanoz, tere, nane, karnabahar, ıspanak, taze yeşil kabak, lahana, brüksel lahanası, pazı, kırmızı turp, havuç, şalgam, pancar.

Yemişler:

  • Kestane, badem, ceviz

Leave a Reply

Clicky